SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Wyjazd pod namioty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Co roku pod koniec czerwca/początek lipca wyjeżdzam pod namioty gdzie warunki są dosyć ciężkie. Wyjazd trwa około 10dni do dyspozycji jedna lodówka na 3 osoby (taka turystyczna) . sklep jest 8km od miejsca rozbicia , lecz mozna w nim dostać jeden rodzaj chleba co 2 dni więc nie ma szans na ciemne pieczywo,będe zmuszony spożywać biały chleb [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2009-06-04 17:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądał tak; 1-12 Cypio 250mg e5d, 4-12 Masteron 100mg eod 1-16 letro 1.25mg e5d odblok bedzie wyglądał tak, że wraz z ostatnim shotem wchodze na 10 razy hcg 2500 iu co 3 dni i po tym sermy clom 100mg przez pierwsze 3 dni a póżniej 50mg przez 3 tyg do tego nolva 20mg przez 4 tyg druga opcja odbloku to podawanie hcg cały czas w ciągu cyklu 500 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2014-12-07 12:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] solo. Potem jesień / zima znów Enan, w następne lato prop, teraz znowu enan solo... Była forma, dobry humor, chęć do ćwiczeń, dobrze było. Przez cały cykl podjadam co 4 dni poł tabsa anastrazolu bo żeby trzymać w ryzach estro, bo po tamoksie mi pada libido. HCG było bite co jakieś 6tyg 5000 i dwóch strzałach. Aktualnie nie mam czasu pilnować [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2020-10-20 13:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od pół roku zacząłem trenować sporty uderzane całkowicie odpuściłem siłownie , od 8 miesięcy leci teść enan 150 mg co 3 dni , chce zacząć hgh ze względu na lepsza regenerację pracuje fizycznie , trenuje 3 dni w tygodniu z czego dwa razy 2 1.5 h treningu plus godzina sparingów, nie wyrabiam z regeneracja chodź wysypiam się i jem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2024-03-10 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu zakończyłem cykł 30 ml testosteronu długiego i 30 ml decki . głupieje na forum już każdy mówi co innego .. Skończyłem brać clomid 24 tabletki 50 mg dziennie przez 24 dni . Mam jeszcze hcg . Jak je brać co ile dni ? czy najpierw powinienem wziąć clomid czy hcg . Najważniejszy problem jaki mam to spadek libido i słaby wzwód :( proszę o [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2020-12-27 12:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny :) MASA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydaje .. Znalazlem w sieci filmik warszawskiego koksa gdzie podaja przepis na dietetyczne racuchy dla ekto ale to sami ocencie czy sa okej i czy moglbym je jesc np co 2 dni : -200g maki orkiszowej -60g zoltko jaja kurzego -200 bialko jaja kurzego -250 jogurt naturalny -300g jablko -10g proszek do pieczenia 1200kcal 71,8 B 181WW 20 T Makrele [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2015-01-08 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i trochę przybyło tu i ówdzie :/) chodzę na siłownie. Niestety jakoś odbywało się to bez ładu i składu. Muszę się więc garnąć :)i od jakiegoś czasu staram się do tego porządnie zabrać i rozpisać dietę. Przeglądałam różnego rodzaju fora i artykuły i w związku z tym zrodziło się wiele pytań w mojej głowie :) Dlatego proszę o poradę w kwestii [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2012-06-20 22:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, zacząłem moją pierwszą przygodę z Saa. Mam pytanie, robił mi koleś od Saa taki cykl: 24 strzały co 5 dni po 1.5 ml Testosteron Enantat.. od 24 do 31 strzałów testosteronu cypka po 1 ml czyli 250 tygodniowo. Hcg na 8 tygodniu po 2x 2500 co 3 dni. 16 tydzień Hcg 2x 2500 Cykl ogólnie trwa 155 dni, moje pytanie czy od blok po cyklu jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2017-01-05 20:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak w temacie...skonczyłem roczny cykl gdzie szedl głownie tesc i od czasu do czasu jakies dodatki ale od wakacji tesc solo 200mg prolongatum co 4 dni + propviron 1 tab dziennie. z uwagi na tendencje do gino biore tez tamox naprzemiennie z symexem po poł tab dziennie. ostatni strzał miał miejsce 10 dni temu cały czas biore proviron 1 tab i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2017-12-29 19:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Glok-cel masa

    Temat
    Trec

    [...] 90g, olej 5g, ogórek Podsumowanie posiłku: 479.8 kcal 36.5 białka (25g zwierzęcego) 11.4 tłuszczy 57.1 węglowodanów 4. MaxCarb 80g, Whey 100 15g, Creatine100% 5g (bezpośrednio po treningu) 5. pierś kurcyaka 120g, ryż parboiled 100g, papryka Podsumowanie posiłku: 488.2 kcal 33.2 białka (25g zwierzęcego) 4.6 tłuszczy 79.0 węglowodanów 6. jaja [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 17232 Data: 2011-10-27 22:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie czy moge robic klate co 5 dni, a dokładniej o to mi chodzi że nie bede zwracał uwagi na dni tygodnia że np. w pon klata i za tydzien znow w pon klata, bede robił tak: przedstawiając sytuację np. tak że 9 stycznia robiłem klate czyli w poniedziałek i teraz bede robił za 5 dni czyli 14 w sobote no i potem znow za 5 dni czyli 19 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2006-01-10 21:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem pewne problemy w zyciu i przez to nie szło tak jak miało iść ale staż mam ok 10 - 12 mscy ćwiczeń no i brałem już turę solo gowno dała enna 7 czy 8 zastrzyków co 5 dni 250mg (w ogole nie cwiczylem wtedy a i tak lepsza sylwetka była Niewazne, teraz mam kilku miesięczna przerwę bo wyjechałem za granicę by uregulować długi, ogarnąć parę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2019-03-31 05:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ssa beda dobre dla mnie w celu zbudowania tej masy jak i rowniez w co na chwile obecna warto inwestowac. Szczerze powiem, ze zgupialem juz. Chodze po waszym forum juz pare dni, no i kompletnie nie wiem co wziasc, dlatego postanowilem zalozyc posta,abyscie mogli mi doradzic. zaznaczam, ze nie chce juz prolki:)tylko klata zarosla jak u malpy. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2009-03-05 14:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dluzej cykl o redukcje

    Temat
    Doping

    [...] Zaczalem stosowac bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy: 1 raz na tydzien 2cm Deca przez 5 tyg 1 raz na tydzien 1cm Sustanon przez 5 tyg co 3 dni 1 cm Winstrol raz 10 zaczety pozniej aby skonczylo sie razem z Susem Teraz jestem w 8 tygodniu: 1-10 cypio 300mg e3d 2-9 npp 100mg e2d 7-12 vino 30mg ed 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-04-14 14:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo tego było, ogólnie wszystko prawie było już testowane 8. TRENING: 5/6x w tygodniu - 3x w tygodniu klasyczna siłka + 2 x w tygodniu cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok. pół roku przerwy między każdym cyklem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2017-11-16 11:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku po htz

    Temat
    Doping

    Witam. od prawie 3 lat jestem na htz. bralem dawki 100-125 testa co 6 dni. W ciagu tego okresu co 8 tyg lecialo hcg 5k rozlozone na 3 porcje co 3 dni. rok temu na 3 miesiace weszlem na typowa bombe czyli 500 mg testa i 400mg bolda. po tym okresie jeszcze 2 miesiace bralem testa 250 mg/tyg a pozniej wrocilem na htz czyli 100 mg co 5-6 dni. 22 dni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2023-09-08 21:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozecie ocenic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmienilam ostatnio ilosc treningow jak i diete i zastanawiam sie czy zrobilam dobrze. Do tej pory trenowalam 4 razy w tygodniu ale nieregularnie i bardzo haotycznie teraz postanowilam to jakos poskladac do kupy. Czy moze byc tak: W pon, sr i piat. cwicze rano (nigdy na czczo) siłowo (male obciazenie, duzo powtorzen). Najpierw rozgrzeka na rowerku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2003-08-05 08:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : sprzęt domowy ławeczka ze sztangą, hantle, sztanga łamana , Orbitrek moje wymiar : klatka 113 cm pas 101 ( spadek z 104,5cm po 5 tygodniach) biceps 39 cm udo 62 cm ( spadek z 60 cm po 5 tygodniach ) Ciężarami w warunkach domowych ćwiczę z różnymi przerwami od 8 lat ( 2-3 treningi w tygodniu ) . Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5147 Data: 2021-02-15 12:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypek+Master odblok

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Proszę o pomoc w przeprowadzeniu odbloku. Lecę od końca stycznia ( 23 tygodnie) e4d Testosteron Cypionat 250mg+ 200mg Masteron E w jednym strzale. Do tego HCG 500j. co 4 dni. Wyjątkiem jest końcówka cyklu tj. 29 Maj poszło 2,5 tys. jednostek i 21 Czerwiec również 2,5 tys. jednostek. Dawka symexu dostosowana do wyników badań [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2023-07-05 17:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do zbliżenia czuję, że moja erekcja bywa słaba. Nie mogę kochać się z kobietą powoli, bo wtedy tracę erekcję. Stosunek musi być dynamiczny. Rano brak erekcji. W ciągu dnia również. Zdarzyło mi się kilka razy, że nie dałem rady z kobietą. Odwiedzałem seksuologa. Ten polecił mi zrobić badanie testosteronu. Wyniki były w okolicach 6-7ng/ml [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18148 Data: 2014-07-29 10:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)